Newyddion Diwydiant
-
Awgrymiadau ffitrwydd gyda mat crefft ymladd
Mae bywyd yn gorwedd mewn symudiad.Mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei hoffi, ond pan fyddwch chi'n gwneud yr ymarferion, rhowch sylw i'r awgrymiadau hyn fel isod: Rhowch sylw i ddiogelwch, atal difrod i'r cyhyrau, cymalau a gewynnau, a gwnewch baratoadau llawn cyn ymarfer corff.Peidiwch â gorwneud pethau, cynyddwch yr amo...Darllen mwy -
Menig bocsio
Mae angen i'r rhan fwyaf o chwaraewyr bocsio wisgo menig wedi'u llenwi wrth ymarfer, fel arfer maent yn arwyneb lledr a leinin deisgn mowldio Un-amser.Yna sut i ddewis y menig bocsio?Dyma rai awgrymiadau : 1 .Yn gymedrol yn feddal ac yn galed, yn gyfforddus ac yn gallu anadlu, mae dyluniad y fent yn sicrhau bod ...Darllen mwy
